La méthode Ohana/

Un corps en forme/

Avant et après l'accouchement/

La méthode/

Approuvée par des médecins, des gynécologues et des physiothérapeutes.

Des exercices de renforcement et de mobilisation adaptés au calendrier de la grossesse.

Un programme pré-natal et un programme post-partum pour un accompagnement complet.

Permet de retrouver rapidement son bien-être après l'accouchement.

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Ouvrage scientifique

"Le renforcement musculaire de la ceinture abdominale, pelvienne et du rachis, en prévention de problèmes pouvant survenir chez la femme au cours de sa grossesse et après l’accouchement. » 2015, Maïlis Pellet
Si vous souhaitez en apprendre plus sur le sujet, voici le travail scientifique que j’ai réalisé lors de mes études académiques sous la direction du Docteur Gremion.




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Vous trouverez dans notre brochure des informations pour en savoir plus sur la grosesse et le post-partum, ainsi que des moyens pour améliorer votre qualité de vie durant cette période.

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Document complet (73p) 49.-

Si vous souhaitez en apprendre plus sur le sujet, voici le travail scientifique que j’ai réalisé lors de mes études académiques sous la direction du Docteur Gremion.

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Formation en ligne 350.-

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Stay healthy/

Presse/

Santé magazine - 06 Juil. 2023
Quelle gym pratiquer enceinte ?

Marie Claire - 21 Nov. 2022
l’activité physique guidée pour femme enceinte et en post-partum

Now Village - 25 Oct. 2022
Spécial bien-être pour les futures mamans

Bouncy Mag - 1er Mars 2022
La Méthode Ohana

New Concept Sports - Running Mag n°42 - août 2016

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